自宅でもヘッドスパが行える?

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髪と地肌の美と健康に効果が高いヘッドスパを、あなたはもう受けたことがありますか?頭皮のディープクレンジングやマッサージを行うヘッドスパは、専門サロンの他に、取り扱っている美容院やエステサロンも増えていて、リラクゼーション効果の高さでも人気を呼んでいいます。

しかし、美容院やサロンでは、一回の費用が数千円から一万数千円と、気軽に受けるには、躊躇してしまう金額がかかってしまいます。


そこでおすすめするのが、自宅で行うヘッドスパです。
自宅でヘッドスパと言っても、実は簡単です。
自宅のお風呂で、シャンプーの時に、ゆっくりとマッサージを施すだけです。
コツは、血液とリンパの流れに沿って下から上へと、指の腹でくるくると円を描くようにしながら、優しく頭皮をマッサージすることです。

この時に、頭皮の血行改善や乾燥対策など、様々な機能のある頭皮専用のマッサージジェルやクリームなどが市販されていますので、それらを使用すると、更に効果的です。



また、昨今は、自宅でプロのハンドテクニック顔負けのマッサージができる美容家電も人気があります。



シャンプーの時に炭酸水を使うのも、クレンジング効果と血行促進効果があり、おすすめの方法です。

炭酸水は、500ミリリットルのッペットボトル1本を一回のシャンプーで使い切るくらいが、使用量の目安です。

このように、自宅でなら、あまり費用をかけずヘッドスパを行うことができますので、週に一回など、定期的にと髪と頭皮のスペシャルケアが施せます。

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